Sens&Harmonie
Karine HOCHE - LE GALL
Consultante Mieux-être
"Tout est changement, non pour ne plus être
mais pour devenir ce qui n'est pas encore"
SPÉCIALISATIONS
Entreprise
La sophrologie est un outil adapté pour répondre aux différents besoins de l'entreprise et de ses collaborateurs. En individuel, pour les managers, directeur ou en collectif. Qu'ils soient liés à la prévention des troubles musculo-squelettique (TMS), des risques psychosociaux (RPS), gestion du stress, de la fatigue ou bien sur une volonté d'accompagner ses équipes au changement, favoriser la cohésion d'équipe...
Les conditions de travail sont un élément déterminant pour la bonne santé et épanouissement des individus et de l'entreprise. Cette reconnaissance, prise en compte des difficultées nourrit naturellement un sentiment de respect pour l'entreprise qui sera moteur de motivation.
Libération des chocs émotionnels
De base, notre système nerveux a la capacité de digérer et d’assimiler l’ensemble des évènements que nous vivons au cours de notre vie. Les neurosciences tendent à montrer que cette digestion s’opère pendant la phase de rêve.
Cependant il arrive que certains événements particulièrement douloureux ne puissent être digérés. L’information reste alors bloquée dans nos synapses ce qui obligera le cerveau à revenir en boucle sur l’évènement pour tenter de l’évacuer.
Cette technique de libération des chocs émotionnels (LCE) permet au cerveau de débloquer l’information et de la digérer grâce à des stimulations bilatérales qui sollicitent tous les registres : oculaires, perceptions, cognitions, émotions, sensations corporelles.
La LCE propose des protocoles sécurisants pour accompagner la personne vers l’élimination du vécu négatif et douloureux de l’événement, ancien ou récent.
Sophrologie ludique
La Sophrologie Ludique® n'est pas une "autre sophrologie", c'est une sophrologie à pédagogie ludique, issue de la nécessité d'évoluer dans la joie. Elle inclut le corps, la conscience, le mouvement et la créativité…
Basée sur les mêmes principes de la sophrologie Caycédienne son aspect ludique
la rend plus accessible dans la vie de tous les jours.
Elle donne une grande importance au phénomène de rencontre avec les autres, et tire un grand avantage de la dynamique du groupe.
Accompagnement
maladie de PARKINSON
Formée dans la prise en charge des malades de Parkinson et de leur entourage, j'ai suivi une formation au CHU de Rennes avec le Dc Sophie Drapier, neurologue du CHU et Christel NEUMAGER, sophrologue référente pour cette maladie.
En effet, nous savons combien le bien être émotionnel influence considérablement l’état moteur du malade de Parkinson, de même que le statut moteur impacte directement l’humeur et son état émotionnel. Dans cette interaction la sophrologie, par ailleurs mise au point par un neuropsychiatre, trouve, en tant que soin de support tout son intérêt. Réalité objective, trouver en soi ses propres capacités, prendre conscience de tout son potentiel pour améliorer son quotidien et ce, durant toute l’évolution de la maladie. Trouver les ressources nécessaires pour s’adapter, interagir avec les symptômes et maintenant ainsi, le plus longtemps possible, un bien-être psychique et physique.
ACCOMPAGNEMENT malades et aidants.
Sophro-Analyse
Il y a 15 ans le Dr Claude Imbert a révélé le rôle fondateur des empreintes prénatales dans la construction du psychisme humain. Cette découverte constitue un pas de géant dans la connaissance du fonctionnement intime de l’être humain.
La Sophro-Analyse permet de remonter aux racines des croyances les plus profondes de l’être humain et de les redéfinir afin de pouvoir s’en libérer.
Toutes les visualisations sont vécues au niveau alpha facilitant et accélérant l’accès aux contenus préconscients et inconscients.
Nous ne voyons pas la réalité́ ;
nous ne voyons que notre interprétation de la réalité́.
Yoga du rire
Pour rire ensemble sans enjeu ni raison....
Méthode innovante crée en 1995 par le Dr KATARIA en Inde.
Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques.
Le concept est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé.
On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques
A savoir : il agit très favorablement sur notre cœur et l’ensemble du corps…
Anti-stress naturel, libère les tensions, lutte contre la peur, renforce les liens, plus de joies, de partage, d’optimisme...booster de vitalité, aide au lâcher-prise…
Booster de santé ! renforce notre système immunitaire, soulage la douleur, bon pour le coeur, améliore le sommeil,…
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